絶対幸せになってやる。

とはいえ、無理に幸せになることもないw

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睡眠負債による弊害

 

睡眠不足が続くと、

 

 

先に寝たほうがいい

パワーナップを入れたほうがいい

 

という判断すらできなくなってきます。

(特に私は)

 

パフォーマンスが下がったまま

勉強や行動してもいいことないので、

 

とにかく寝る

ということを心がけたいと思います。