絶対幸せになってやる。

とはいえ、無理に幸せになることもないw

引っ越し作業中につき、
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姿勢を正しくしてみよう

 

長年の身体の使い方のクセでついてしまっている、

体の歪みって、相当なものです。

 

背筋を伸びているとかいないとか、

そういうことだけでなく、 

左右どちらかにかなり傾いていると思う。

 

ちなみに私は左にばかり偏っていました。

重心がいつも左にある感じかな。

 

意識的に矯正しているんだけど、

長い年月かけて自然に歪んできたため、

なかなか難しいです。

気づくとすぐに体重が左腰に集中してる。

 

それを、

意識してはなおし、

意識してはなおし・・・

 

あ、

考え方のクセの軌道修正と同じだね!

 

 

正しい姿勢を取る方法は、

グーグル先生に聞いてみてね。

 

バレエとかピラティスとかが良いと思います♪