絶対幸せになってやる。

とはいえ、無理に幸せになることもないw

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3_幸せを感じて生きるための方法

私という花

バラになりたくて、 美しく咲いたバラになろううと努力して、 頑張って頑張って、 でもなれなくて。 バラになれた人は、 美しく咲くバラになれた人は、 「努力したからなれた」 「肩の力を抜いたからなれた」 「自分がバラであることに対するブレーキを外し…

長い苦しみや悲しみを何とかしようと焦らずに、その気持ちと一緒にいよう

悲しみや苦しみが、長く続くと、 しんどいですよね。 いつ乗り越えられるのか。 いつ立ち直れるのか。 いつラクになれるのか。 胸の痛みはいつなくなるのか。 いつ癒えるのか・・・ 悲しみや苦しみを、 何とかしようと、何とかしたいと、 もがいたり焦ったり…

より良く楽しく生きるには。自分を叱咤激励しないで徹底的に寄り添う

過去の自分をダメだったと責めるのは、 簡単です。 今の自分をダメだと叱咤激励するのは、 簡単です。 このブログを読んでる人は、 きっとそういう傾向にあると思います。 過去の自分を、今の自分を、 認め、許し、受け入れ、肯定し、 ねぎらい、労わる。 そ…

自分のことが嫌いです。自分大好きになれないのがいけないんですか?

自分のこと、嫌いですか? はい。 って思った人。 もちろん。 って思った人。 そう思った時、 「だからうまくいかないんだ」っていう気持ちとともに、 どこか誇らしげではありませんでしたか? なんか矛盾してるんですけど、 私自身の気持ちを振り返ってみて…

運が良くなくてもいい。運が良い人になれないとダメなわけじゃない

運が良くないのは、 自分の中の何かがまだ歪んでいて調整が必要だからだ というようことを、思ったりしていました。 (そしてやさぐれていましたw) だから、 「私はすっごく運が良いのー。シンクロとかもすごいし」 って、 サラッと言っちゃう友達が、(ス…

やりたいことをやりたいようにやりたい時にやろうw

目標とか特に決めないで、 その時その時、 やりたいことを、やりたいようにやろう。 やりたい時に、やりたいようにやろう。 気が乗らない時は、やらないでいよう。 楽しいと思うこと、やりたいと思うことを、 やりたいようにやろう。 やってみたいな。って気…

真面目に不真面目のススメ「これがあたし」

大晦日です。 今年を振り返って、 何か反省しちゃったりして、 来年の抱負を胸にゴゴゴゴ・・・!となってる人は このブログを読んでないと思いますので、(笑) たぶん、 このブログを読んでる人は、 今年もダメだった・・・ 頑張ったのにダメだった・・・ …

生きているのが楽しくない、生きる意味が分からない時

「生きる意味」というのは特になくて、 生きてるから生きてるってだけでいいんだけど、 それでも、 生きてても楽しくない。 生きる意味が分からない。 生きがいもないのに何で生きないといけないの? てか、わざわざ「生きがい」を一生懸命探したくもない 「…

あなたのため。それは、自分のため。ではないのか。(2)

でもって、 このBBAも占い師らしいんだけど、、、("゚д゚) ナイワー こんなBBAや同調して娘を追い立てていた周りの占い師達は、 クライアントにも同じ調子で上から色々言ってるんだろうなー こういう人達に傷つけられているクライアント、いるんだろうなー ないわ…

あなたのため。それは、自分のため。ではないのか。(1)

こないだ、 タロットの先生のところの忘年会にお邪魔してきましたら・・・ 占い師さんが何人かと、 占いとは何の関係もない人が何人かと、 いろいろいまして。 その中の一人の占い師さん(女性。BBA。あえてBBAと書く)が、 (BBA=ババァ) 娘さんとその彼…

毎日数回更新されたりするブログの功罪。依存しがちだけど中毒からは抜け出そう。

心理系とかスピリチュアル系とか占い系とかセラピー系とかで、 毎日何回も更新されるブログってありますよね。 そんな、1日数回も更新されるブログを、 必死になって読んでいる自分に気がついたら・・・ 肩の(心の)力を抜きましょう~ 1日数回更新される…

話せば分かることもあれば話しても分からないこともあるし話したら余計こじれることもある

根はいい人だから。 悪い人じゃないから。 話せば分かるから。 ・・・とか言われますけども、 「話して分かる」ためには、 お互いがお互いを理解しようという前提がないと難しいと思います。 一方だけが理解しようとしても、 一方だけが歩み寄ろうとしても、…

自分を一番大事にするということ

自分を一番大事にすると、 他の誰かからワガママだと思われるかも知れない。 自分を一番大事にすると、 他の誰かから協調性がないと思われるかも知れない。 自分を一番大事にすると、 他の誰かから自分勝手な奴だと思われるかも知れない。 自分を一番大事に…

自分の人生に折り合いをつける

何かをしたら、 (頑張ったら、努力したら、断捨離したら、掃除したら) 何かをしなかったら、 (執着を手放したり、我慢をやめたり) どうにかなるかも知れないし、 (うまくいくこともあるかも知れないし) どうにもならないかも知れない。 (うまくいかな…

やる気スイッチが見つからないやる気が出せない自分を許す

やったほうがいいと思うのに、 なんだか気が向かなくてやらないことを、 やらないでいることを、 自分に許していますか? やっていなかったとしても、 やらないでいることに罪悪感を持っていたら、 許しているとはいえません。 だって気が向かないもん。 だ…

死ぬわけじゃない。ってなぐさめにならない時もあるのにね

死ぬわけじゃないんだから。 とか、 死ぬよりましでしょ。 とか、 死ぬことに比べたら・・・ とか、 そういうなぐさめの言葉がありますが、、、 は? ●●がなければ、生きてる意味、ないんですけど。 死んでも同じなんですけど。 って気持ちの時も、あります…

我慢しない。我慢しない。我慢しがちな人は、得意分野で要注意w

ついに、 エアコン(暖房)のスイッチをオンしました。 やっと?というか・・・ 去年の自戒を踏まえ、(笑) (何の(笑)かは過去記事をどうぞw『自分の感覚を信じる』) 今年の冬こそは、我慢しない! と思い、 寒いという自分の感覚を信じて、w 早々に…

役に立たないと生きている意味も存在価値も愛される価値もない

何かしら役に立たないと、 業績評価を上げられないと給料も低いし、 会社での存在意義はない。 何かしら役に立たないと、 料理がうまいとか癒し系とか見てるだけで可愛いとかでないと、 恋人や配偶者や家族としての存在意義はない。 何かしら役に立たないと…

楽しいことワクワクすることをして充実した日々を送らなくてもいいw

ついうっかり、 楽しいことをしないと! ワクワクすることをしないと! 楽しいと思うことを探さないと! 私は何にワクワクするの!? みんな、 家庭とか子供とか仕事とか趣味とか社会貢献とか、 何かのために生きてるのに、 自分は、何もない。 何かみつけた…

自分が自分を大事にする。30日間チャレンジ30日目

誰が自分を大事にしてくれなかったとしても、 誰も自分を大事にしてくれなかったとしても、 自分が自分を大事にすることだけは、いつでもできる。 自分が自分を大事にしよう。 自分が自分を大事にすることを疎かにしないようにしよう。 自分のその思考は、自…

別に成長なんてしなくてもいい。向上心?なにそれおいしいの?30日間チャレンジ26日目

人間社会で生きていると、 「成長」しないといけない気にさせられますけど・・・ 這えば立て、立てば歩めと言われーの、 成績が良い人が、偉い人のように言われ、 体力も秀でている人が、偉い人のように言われ、 給料もキャリアもどんどんアップさせて然るべ…

どれもこれもすべて同じ一日。30日間チャレンジ24日目

別に「デキる人」じゃなくたっていいじゃん。 社会や世間や学校や会社は、 「デキる人」にならせようとするけれど、 (そういう商売が蔓延しているけれど、) 別に「デキる人」になろうとしなくてもいいと思う。 自分にないものを求めて、 「デキる人」にな…

人生でやるべきたったひとつのこと。30日間チャレンジ23日目

20代でやっておきたい15のこと。 だとか。 30代までにやっておきたい5つのこと。 だとか。 40代でにやっておくべき10のこと。 だとか。 そういうタイトルの本、キライなんですよね~。 だって、もう遅いんだもん。( ̄▽ ̄) 以前は、 私はもう遅い…

言ってもしかたのないグチでも、たまには吐き出すほうがいい。30日間チャレンジ21日目

いくら自分で自分を肯定しまくっていても、 自分の気持ちを自分で認め許しまくっていても、 自分の中ではグルグルしてしまうことを、 誰かに聞いてもらうという形で吐き出すというのは、 女子にとって有用かつ必要だなって思います。 同じグチを何度も何度も…

考えることをやめてみる・思考を止めてみるキャンペーンは・・・?30日間チャレンジ19日目

『考えることをやめてみる・思考を止めてみる。(実験開始)』 『考えるのがやめられない!思考が止められない!?』 『考えることをやめてみる・思考を止めてみると・・・(実験経過)』 こんなはりきってやってたのに・・・ なのに・・・ 自分でもビッッッ…

自分を過小評価しすぎてるのかも。30日間チャレンジ17日目

私は、職場の人間関係に恵まれてると思うんですよ。 今も、昔も。 好きじゃない人、嫌いな人とかもいるけど、 自分の部署には来たことないし、 イヤな人が同じフロアにいても、 やだなー。って思ってるうちに、異動とかでいなくなったりw (別に、いなくな…

習慣を作るのもクセをやめるのも時間がかかる。だけど。30日間チャレンジ15日目

また頑張ろうと、 めちゃくちゃ頑張ろうとしてしまってたルクスちゃんです。 こんにちは。テヘペロ☆(・ω<) うっかり、 何を頑張ろうかと、探してまで頑張ろうと・・・Σ(゚д゚lll) だけど、 数十年も「頑張ることがよし」として生きてきたんだもん、 しょうがない…

コンプレックスと向き合うとは。克服するのではなく吸収してみよう。30日間チャレンジ14日目

色んなコンプレックスがあると思いますが。 そしてコンプレックスといえば、 「克服しよう」というのが一般的かと思いますが。 今の私は「克服する」というより、 「吸収する」のほうがしっくりくる感じです。 コンプレックスを、 気にしないふり、見ないふ…

苦しいのは、心のほうが頭より強いから。30日間チャレンジ13日目

心が、やりたくないって思ってるのに、 頭が、やらないとダメって思っていると、 苦しい。 心が、やりたいって思ってるのに、 頭が、やっちゃダメ、やったらおかしいって思っていると、 苦しい。 心が、まだその気にならないって思ってるのに、 頭が、早くや…

ひらめきは思いつき・衝動。思考でねじまげず行動してみよう。30日間チャレンジ12日目

ずっと気分が晴れずヘコんでたり、 ずっと伸び悩んでたり、 ずっと何をしていいか分からなかったり、 サインも天の声もひらめきも何もないんですけど。 ひらめきとか天の声とかサインってなによ! グズグズしてるこんな自分もOKだって思うけど、 でもずっと…